Méthode d'enseignement golf
Les golfeurs pensent que les bons joueurs ont un secret pour bien jouer. En réalité, ils maitrisent les basiques du swing tout simplement, si j'ose dire, et c'est un beau challenge ! Ne pas respecter les bases conduit à utiliser toute sa force pour envoyer la balle le plus loin possible ce qui se traduit souvent par des coups désastreux. La méthode d'enseignement se doit d'ञtre individualisée, autant de joueurs, autant de principes techniques. Ces connaissances une fois acquises, les conseils et corrections données par votre Pro seront plus faciles à mettre en œuvre et deviendront reproductibles.
- Une approche individuelle du joueur que vous êtes, selon votre morphotype,
pour que vous progressiez à votre rythme, chaque joueur étant un individu
unique, différent, ayant ses propres capacités pour apprendre et s'améliorer.
-
Respecter votre nature pour dépenser moins d'énergie pour être plus efficace.
- Apprendre à vous connaître et à vous comprendre sont le fruit de l'expérience
de l'instructeur de golf.
Savoir vous évaluer permettra d'optimiser vos qualités physiques : morphologie,
force, agilité, souplesse, et de trouver la source de puissance qui vous
convient le mieux en établissant un programme de travail qui vous sied.
- Une approche pédagogique donnant la priorité à l'action en utilisant des
exercices en situation.
Travail axé sur la globalité plutôt que le détail afin d'éviter de vous
focaliser sur des points inutiles et perturbateurs qui créent bien souvent la
confusion et vous paralysent devant la balle.
- Stratégies, comportement, fixation d'objectifs réalistes.
Conseils sur des méthodes d'entrainement appropriées.
- Des outils pédagogiques modernes : logiciel
d'analyse vidéo du swing de golf .
Une bonne utilisation de la vidéo vous permettra de vous voir en action et
d'avoir l'image exacte de votre geste, de comprendre vos erreurs ce qui est très
important pour corriger vos défauts. La comparaison avec des swings types permet
de vous conforter dans vos corrections et garder de bonnes relations avec le
jeu.
Vous devez comprendre la mécanique d'un bon swing, celle des bons joueurs et ce
qui les rend si efficaces comme compétiteurs.
Pour optimiser votre savoir technique, il est nécessaire d'intégrer une approche
mentale de votre jeu,
afin de progresser plus vite et d'être plus régulier.
Le but est de vous donner confiance car de la confiance naît la performance.
Certes, chaque joueur a des objectifs différents et aucune méthode
d'enseignement préétablie ne peut convenir à tout le monde, mais les points
suivants sont à respecter :
- 1) Un grip solide point de départ du swing dont la suite dépend,.
- 2) Une bonne posture permettra d'équilibrer le mouvement pour avoir direction
et distance.
- 3) Un bon alignement pour éviter les compensations.
- 4) La position de la balle qui influera sur la trajectoire
et la position du club à l'impact.
- 5) Un bon transfert pour créer une dynamique solide.
Bref des choses simples qu'il est nécessaire de bien comprendre pour les appliquer.
Un peu de technique générale : Les lois mécaniques.
La trajectoire d'une balle de golf découle des lois mécaniques suivantes:
- Le chemin du swing
- L'angle d'attaque
- La vitesse du club
- Le point de contact
Tout le problème est d'optimiser au maximum ces paramètres en fonction de
chaque individu, car tout le monde n'a pas la même constitution, la même
dynamique. C'est là où le rôle du Professeur de golf est important.
De ces lois mécaniques vont dépendre : les trajectoires. Elles
seront involontaires ou volontaires.
Slice et hook : effets involontaires et incontrôlés.
Le fade et le draw sont volontaires. Pour les gauchers, vous
inversez les directions ci dessous.
Le fade résulte d'un coup de golf où la balle part à gauche de la cible
et termine sa course en y revenant. Le corps est aligné à gauche de la
cible et à l’impact la face de club est orientée (vers la cible) à
droite par rapport au chemin de club.
Le slice est un coup de golf où la balle part en direction de la cible
et s'échappe vers la droite en fin de trajectoire. L'alignement du corps
est parallèle à la ligne de jeu et à l’impact la face de club est
orientée à droite par rapport au chemin de club.
Le hook est un coup de golf où la balle par en direction de la cible et
termine vers la gauche de celle-ci en fin de trajectoire. L'alignement
du corps est parallèle à la cible et à l’impact la face de club est
orientée à gauche par rapport au chemin de club.
Le draw : c’est un coup de golf où la balle par vers la droite de la
cible et termine sa course en y revenant. Le corps est aligné à droite
de la cible et à l’impact la face de club est orientée (vers la cible) à
gauche par rapport au chemin du club.