Imaginer son coup de golf avant de jouer.
Je me tiens à votre disposition pour tout conseil sur votre swing de golf.
La routine ou comment préparer un coup de golf.
Chacun peut avoir sa propre routine, mais elle doit conduire aux résultats ci
dessous.
3 points clés dans cette routine:
L'analyse du coup, sa phase de préparation et
mise en confiance, son exécution.
Analyse de la situation
Quel coup de golf ai je à réaliser ?
Les éléments à considérer :
- Le lie de la balle.
- La distance vous séparant de l'objectif.
- Le vent
- La topographie
- Les obstacles
Une fois ces informations intégrées, vous pouvez définir le coup que vous allez
jouer, le club que vous allez utiliser, voire les effets que vous allez donner à la balle.
Mise en confiance
But : Être préparé physiquement et mentalement à la réussite du coup de golf.
Chacun peut avoir sa propre méthode, mais les points suivants sont
incontournables:
- Relâcher vos muscles:
- Placez vous derrière la balle pour voir la ligne ou prendre un point de
repère.
- Faites un swing d'essai, quelques "waggles".
- Faites de grandes inspirations, suivies d'expirations lentes
pour le relâchement.
- Visualisez une trajectoire de balle de manière positive, c.a.d. une balle qui
serait parfaite.
Exécution du coup
Mettez vous à l'adresse, soit :
- Alignez votre face de club
- Alignez votre corps
- Regardez votre objectif une dernière fois pour vous en imprégner
- Jouez votre coup .
N'oubliez pas de répéter cette routine avant chaque coup.
Et pour baisser vos scores la première des solutions passe par le
putting, sa régularité, sa précision.
Si vous les maîtrisez, votre handicap descendra inévitablement.
Bonne chance à tous !