Conseils pour réussir un coup de golf.

Imaginez pour créer votre coup de golf avant de jouer.

Mise en confiance du golfeur - Travail du cerveau gauche

But : Être préparé physiquement et mentalement à la réussite du coup de golf.

Chacun peut avoir sa propre méthode, mais les points suivants sont incontournables:
- Relâchez vos muscles:
- Placez vous derrière la balle pour voir la ligne et prendre le bon point de repère.
- Faites un ou deux swings d'essai, quelques "waggles".
- Faites de grandes inspirations, suivies d'expirations lentes pour le relâchement.
Mettez vous à l'adresse
- Alignez votre face de club
- - Alignez votre corps

Exécution du coup - Travail du cerveau droit

Visualisez une trajectoire de balle de manière positive, c.a.d. une balle qui serait parfaite.
- Regardez votre objectif une dernière fois pour vous en imprégner
- Jouez votre coup .
Refaîtes cette routine avant chaque coup.
Enfin, pour baisser vos scores la première des solutions passe par le putting, sa régularité, sa précision. En le maitrisant, votre handicap descendra inévitablement.

La routine ou comment préparer un coup de golf réussi.
Chacun peut avoir sa propre routine, mais elle doit conduire aux résultats ci dessous. Cet élément déterminant d'une trentaine de secondes permettant de rentrer dans une bulle est nécessaire pour donner à son corps et à son mental les messages essentiels conduisant à la réussite.
3 points clés dans cette phase
L'analyse, la préparation et mise en confiance, l'exécution.
- Analyse de la situation de jeu -
Quel coup de golf ai je à réaliser ?
Les éléments à considérer :
- Le lie de la balle.
- La distance vous séparant de l'objectif.
- Le vent
- La topographie
- Les obstacles.
Une fois ces informations intégrées, vous pouvez définir le coup que vous allez jouer, le club que vous allez utiliser, voire les effets que vous allez donner à la balle, en résumé sentir pour créer son coup.
Forts de ces conseils, les parcours vont devenir plus agréables